We nemen deel aan een beljorta wedstrijd. Wil je op onze ludieke foto stemmen? Zo kan je ons steunen!!!

Op de website van Belorta klik je op 'blog' waar je ziet 'lees meer'.

Daar vind je de link naar alle deelnemende foto's.

Stem voor 'groenten en fruit en bewegen in het water, da's niet voor later. Doe het nu!'

Je krijgt dan een mail waar je jouw stem kan bevestigen.

We zouden je HEEL dankbaar zijn mocht je stemmen en dit ook vragen aan familie, vrienden, collega's en kennissen.

Programma:

-In de voormiddag was er een heel interessante geanimeerde uitleg over communicatie en communicatie-types.

-'s Namiddags leerden we als verschillende lotgenotengroepen elkaar en ieders werking beter kennen. Zo leerden we van elkaar.

Besluit: een heel geslaagde dag, voor herhaling vatbaar!

Met dank aan kom op tegen kanker

In alle afdelingen zijn er terug bewegingssessies.

In Izegem op maandag van 13-14u omnisport. Op vrijdag van 14.30-15.30 aquagym.

Van spierversterkende oefeningen, over een parcours, zumba, geheugenoefeningen, step.... tot bokwai

Elke 3 weken een nieuw programma.

Intussen is het deugddoend voor onze grote groep deelnemers, jong en minder jong. Het is een toffe ploeg met dames en heren. Kanker is onze 'letterlijk' gemene deler!

Na onze laatste aqua-gym van het jaar met de traditionele kerstmutsen, hadden we achteraf een gezellig en deugddoend  samenzijn met een natje en een droogje. Voor herhaling vatbaar!

Om de 3 weken totaal andere oefeningen.

Kan zijn: parcours met spierversterkende oefeningen, zumba, pound, spinning, bokwa...

Goed voor algemeen herstel, voor het geheugen, hart...

Op maat van wat iedereen kan of niet kan.